Cvičení, stravování a zdravý životní styl od A do Z
Rozhodli jste se udělat něco pro své zdraví a počáteční nadšení rychle upadá. Hledáte stále více výmluv, proč si dnes nezacvičit nebo nejít zaběhat? Výsledky se nedostavily, tak rychle, jak …
Způsoby, jak při cvičení zůstat motivovaný a nevzdat to Zobrazit
„A od pondělka hubnu!“ nebo „Od příštího týdne hubnu!“ nebo „Od prvního držím dietu!“ Kolikrát jste si tyto věty řekly? Stejně jako mnohé z nás, hodněkrát si tyto věty řekla …
Deník věčné dietářky: Kniha pro každého, kdo bojuje s kily navíc Zobrazit
Najít společný zájem může být někdy složité. Proč nezvolit sport? Díky němu se udržujete v kondici a posilujete s partnerem vzájemnou důvěru a můžete se navzájem motivovat. Najděte ideální sport …
Dopřejte si cvičení ve dvou aneb jaké sporty jsou ideální pro páry II. Zobrazit
Rádi byste se svým partnerem začali společně sportovat? Přemýšlíte, jaký sport je ideální právě pro vás? Jak vybrat ten správný sport a jaké sporty se hodí pro páry, se dozvíte …
Dopřejte si cvičení ve dvou aneb jaké sporty jsou ideální pro páry Zobrazit