Skip to content
Fitness AZ

Fitness AZ

Cvičení, stravování a zdravý životní styl od A do Z

  • Novinky
  • Cvičení
  • Hubnutí
  • Inspirace
  • Ostatní
  • Stravování
  • Tipy & rady
  • Doporučujeme
Main Menu

Tipy & rady

Cvičení / Stravování / Tipy & rady

Posedlost doplňky výživy těla může být známkou bigorexie

10. 6. 201929. 3. 2019 - by Makawiel

Nadužívání doplňků výživy ve sportu by mohlo být příznakem bigorexie – poruchy příjmu potravy, která zahrnuje deformovaný obraz těla a obezitu získáváním svalů. Nízká sebeúcta, špatný obraz těla a vnímání …

Read More
Cvičení / Hubnutí / Tipy & rady

Nebaví vás sport? Zhubnout můžete i chůzí

10. 5. 201928. 3. 2019 - by Makawiel

Chůze je jednou z nejbezpečnějších forem cvičení. V závislosti na tom, jak často a jak hodně chodíte, můžete zhubnout 0,5 kg týdně i více. Za pět měsíců můžete zhubnout i …

Read More
Hubnutí / Inspirace / Tipy & rady

Způsoby, jak při cvičení zůstat motivovaný a nevzdat to

10. 4. 201922. 3. 2019 - by Makawiel

Rozhodli jste se udělat něco pro své zdraví a počáteční nadšení rychle upadá. Hledáte stále více výmluv, proč si dnes nezacvičit nebo nejít zaběhat? Výsledky se nedostavily, tak rychle, jak …

Read More
Cvičení / Hubnutí / Stravování / Tipy & rady

Kolik svalové hmoty můžete získat za měsíc?

18. 3. 2019 - by Makawiel

Když poprvé vejdete do posilovny a uvidíte našlapané svalovce i svalovkyně, je přirozené doufat, že brzy budete vypadat jako oni. Trvá dlouho než dosáhnete perfektně vytvarované postavy, ale do měsíce …

Read More
Tipy & rady

Jak a čím tělo hydratovat během sportování?

2. 6. 201824. 6. 2018 - by Barbora

Zvláště během letních měsíců a horkých dnů je důležité lidský organismus dostatečně hydratovat. U každého je samozřejmě potřeba vody individuální na základě fyzické aktivity, váhy, zaměstnání apod. Co však pít …

Read More
  • Populární
  • Komentáře
  • Tagy

Testosteron – jak zvýšit jeho hladinu v těle?

28. 11. 2022

Jak a čím tělo hydratovat během sportování?

2. 6. 201824. 6. 2018

Jaké nápoje podporují hubnutí?

3. 6. 201823. 6. 2018

Vyvážený jídelníček: Jak by měl vypadat?

4. 6. 201823. 6. 2018

Jaké zásady dodržovat při sportování během horkých letních dnů?

7. 6. 201823. 6. 2018

aktivita aminokyseliny balet BCAA běh bílkoviny box chilli chůze chyby cvičení doma doplňky stravy efedrin energie fitness hubnutí hydratace hydratace voda iontový nápoj jak nevzdat cvičení jak nevzdat hubnutí jak neztratit motivaci jak zhubnout chůzí jídelníček jízda na kole jóga jumping aréna karimatka kofein kokosová voda kondice koření lipidy nápoje návod nejčastější oblečení pár partie páry piloxing plavání podložka pohyb pomůcky posilování postava prevence protein rada rady relaxace rozdělení sacharidy skořice spalovače sport sportování stavování strava stravování strečink svalová hmota svaly tanec těhotenství tip tipy trénink trimestr tuk tuků vegan Velké užívání doplňků vhodné zásady zázvor zdraví zdroj zelený čaj žena

Novinky

Testosteron – jak zvýšit jeho hladinu v těle?

28. 11. 2022

Chorvatsko je oblíbenou destinací k trávení dovolené. Co při návštěvě nevynechat?

30. 10. 20222. 11. 2022

CBD produkty pro sportovce jsou oblíbenými doplňky stravy

3. 10. 2022

Pronájem úklidové techniky je efektivní především pro začínající podnikatele

30. 9. 2022

Termín operace se blíží

17. 9. 202228. 2. 2023

Březen 2023
Po Út St Čt Pá So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« Lis    
Provozuje Makawiel Publishing s.r.o.