Cvičení, stravování a zdravý životní styl od A do Z
Často sledujete sport, ať už v televizi nebo jako aktivní fanoušci, kteří znají jednotlivé týmy, hráče, sledují jejich přestupy, neunikne jim vůbec nic. Jste také milovníci sportu? Pak kromě klasických a …
Read More
Hledání nového zaměstnání může být mnohdy velmi stresující. Ihned nenarazíte na nabídku práce, která by vám vyhovovala svou náplní či místem výkonu. S pomocí online pracovního portálu však hledání nového zaměstnání …
Read More
O veganství se v posledních letech hojně mluví a stále více osob se přiklání k tomuto způsobu stravování a životní filosofie. Přechod na veganství může být složitý, pokud je váš životní styl …
Read More
Nadužívání doplňků výživy ve sportu by mohlo být příznakem bigorexie – poruchy příjmu potravy, která zahrnuje deformovaný obraz těla a obezitu získáváním svalů. Nízká sebeúcta, špatný obraz těla a vnímání …
Read More
Chůze je jednou z nejbezpečnějších forem cvičení. V závislosti na tom, jak často a jak hodně chodíte, můžete zhubnout 0,5 kg týdně i více. Za pět měsíců můžete zhubnout i …
Read More
Vrtačka by neměla chybět v žádné domácnosti. Často totiž potřebujete přivrtat v domácnosti něco přivrtat či vyvrtat, ať už se jedná o upadnutou část skříně nebo připevnění obrazů. Jakou vrtačku si však …
Read More
V životě většiny rodičů přijde chvíle, kdy začnou uvažovat o tom, jaký sport je pro jejich děti nejvhodnější. V dnešní době mají děti opravdu z čeho vybírat a nikdo nezná …
Read More
Většina z nás touží po tom, aby shodila několik nadbytečných kilogramů. Při současných stravovacích návycích to však jde velmi těžko. Ne každý je schopen omezit se v jídle, zmenšit porce …
Read More
Rozhodli jste se udělat něco pro své zdraví a počáteční nadšení rychle upadá. Hledáte stále více výmluv, proč si dnes nezacvičit nebo nejít zaběhat? Výsledky se nedostavily, tak rychle, jak …
Read More
Když poprvé vejdete do posilovny a uvidíte našlapané svalovce i svalovkyně, je přirozené doufat, že brzy budete vypadat jako oni. Trvá dlouho než dosáhnete perfektně vytvarované postavy, ale do měsíce …
Read More