Skip to content
Fitness AZ

Fitness AZ

Cvičení, stravování a zdravý životní styl od A do Z

  • Novinky
  • Cvičení
  • Hubnutí
  • Inspirace
  • Ostatní
  • Stravování
  • Tipy & rady
  • Doporučujeme
Main Menu

Hubnutí

Cvičení / Hubnutí / Tipy & rady

Nebaví vás sport? Zhubnout můžete i chůzí

10. 5. 201928. 3. 2019 - by Makawiel

Chůze je jednou z nejbezpečnějších forem cvičení. V závislosti na tom, jak často a jak hodně chodíte, můžete zhubnout 0,5 kg týdně i více. Za pět měsíců můžete zhubnout i …

Read More
Hubnutí / Inspirace / Tipy & rady

Způsoby, jak při cvičení zůstat motivovaný a nevzdat to

10. 4. 201922. 3. 2019 - by Makawiel

Rozhodli jste se udělat něco pro své zdraví a počáteční nadšení rychle upadá. Hledáte stále více výmluv, proč si dnes nezacvičit nebo nejít zaběhat? Výsledky se nedostavily, tak rychle, jak …

Read More
Cvičení / Hubnutí / Stravování / Tipy & rady

Kolik svalové hmoty můžete získat za měsíc?

18. 3. 2019 - by Makawiel

Když poprvé vejdete do posilovny a uvidíte našlapané svalovce i svalovkyně, je přirozené doufat, že brzy budete vypadat jako oni. Trvá dlouho než dosáhnete perfektně vytvarované postavy, ale do měsíce …

Read More
Hubnutí / Inspirace

Deník věčné dietářky: Kniha pro každého, kdo bojuje s kily navíc

4. 3. 20194. 3. 2019 - by Makawiel

„A od pondělka hubnu!“ nebo „Od příštího týdne hubnu!“ nebo „Od prvního držím dietu!“ Kolikrát jste si tyto věty řekly? Stejně jako mnohé z nás, hodněkrát si tyto věty řekla …

Read More
Hubnutí

Vyhněte se těmto potravinám! Podpoříte hubnutí

24. 6. 201825. 6. 2018 - by Barbora

Rádi byste v průběhu léta shodili nějaké to kilo navíc? Nevíte, jak začít? Kromě toho, že do svého života aktivně zařadíte sport a více pohybu, musíte provést změny i ve …

Read More
Hubnutí

Osvědčené spalovače tuků: Jaké mezi ně patří?

22. 6. 201825. 6. 2018 - by Barbora

Podpořit spalování tuků je dobrou volbou, pokud chcete rychle a účinně hubnout. Jaké suplementy však vybrat, abyste spalování tuků opravdu účinně podpořili?

Read More
Hubnutí

Jaké nápoje podporují hubnutí?

3. 6. 201823. 6. 2018 - by Barbora

Snažíte se zhubnout, ale rádi byste tento proces trochu více urychlili? Dopřejte si nápoje, které hubnutí podporují a vaše cesta k vysněné postavě bude díky nim snazší. Jaké nápoje tedy …

Read More
Hubnutí

Přidejte do svého jídelníčku koření, které účinně podporuje hubnutí

1. 6. 201824. 6. 2018 - by Barbora

Přemýšleli jste někdy nad tím, že některé druhy koření umí skvěle nastartovat váš metabolismus a podpořit hubnutí? Ano, nejedná se o žádné kouzlo, ale reakci ve vašem těle, které způsobí …

Read More
  • Populární
  • Komentáře
  • Tagy

Testosteron – jak zvýšit jeho hladinu v těle?

28. 11. 2022

Jak a čím tělo hydratovat během sportování?

2. 6. 201824. 6. 2018

Jaké nápoje podporují hubnutí?

3. 6. 201823. 6. 2018

Vyvážený jídelníček: Jak by měl vypadat?

4. 6. 201823. 6. 2018

Jaké zásady dodržovat při sportování během horkých letních dnů?

7. 6. 201823. 6. 2018

aktivita aminokyseliny balet BCAA běh bílkoviny box chilli chůze chyby cvičení doma doplňky stravy efedrin energie fitness hubnutí hydratace hydratace voda iontový nápoj jak nevzdat cvičení jak nevzdat hubnutí jak neztratit motivaci jak zhubnout chůzí jídelníček jízda na kole jóga jumping aréna karimatka kofein kokosová voda kondice koření lipidy nápoje návod nejčastější oblečení pár partie páry piloxing plavání podložka pohyb pomůcky posilování postava prevence protein rada rady relaxace rozdělení sacharidy skořice spalovače sport sportování stavování strava stravování strečink svalová hmota svaly tanec těhotenství tip tipy trénink trimestr tuk tuků vegan Velké užívání doplňků vhodné zásady zázvor zdraví zdroj zelený čaj žena

Novinky

Testosteron – jak zvýšit jeho hladinu v těle?

28. 11. 2022

Chorvatsko je oblíbenou destinací k trávení dovolené. Co při návštěvě nevynechat?

30. 10. 20222. 11. 2022

CBD produkty pro sportovce jsou oblíbenými doplňky stravy

3. 10. 2022

Pronájem úklidové techniky je efektivní především pro začínající podnikatele

30. 9. 2022

Termín operace se blíží

17. 9. 202228. 2. 2023

Březen 2023
Po Út St Čt Pá So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« Lis    
Provozuje Makawiel Publishing s.r.o.