Jak si správně rozdělit svalové partie při posilování? II.
V předchozím článku jsme si řekli základní informace o tom, jak svalové partie rozdělit a pro koho je toto rozdělení vhodné. Dnes si posvítíme na konkrétní tréninky svalových partií.
Jak si správně rozdělit svalové partie při posilování? II. Zobrazit