Redukce hmotnosti. To je problém, se kterým se potýká řada lidí. K dosažení vysněné hmotnosti přitom nepotřebujete cvičit do úmoru. Postačí krabičková dieta.
Určitě jste o tom už slyšeli. Pokud chcete zhubnout, je potřeba spousta dřiny a odříkání. A je to zčásti pravda. K redukci hmotnosti je nutné vzdát se některých špatných návyků, zejména těch stravovacích. Studium správného stravování zabere spoustu času i úsilí. Naštěstí ale existuje jednodušší řešení – krabičková dieta.
Zdravá dieta v krabičce
Základem hubnutí je optimální poměr mezi přijatými a spálenými kaloriemi. A těch spálených by mělo být výrazně víc. To ale neznamená, že musíte trpět hlady. Tělo potřebuje pravidelný přísun energie k základnímu fungování, ale také k pohybu. Pokud tedy chcete dosáhnout ještě lepších výsledků, doporučujeme začít se cvičením. Pro začátek postačí procházka třikrát až čtyřikrát týdně. I bez ní ale můžete dosáhnout zajímavých čísel.
S redukcí hmotnosti vám výrazně pomůže krabičková dieta. Ta se skládá z denního menu sestaveného nutričním specialistou. Dietní jídla jsou vytvořeny z mixu čerstvé zeleniny, celozrnného pečiva a surovin bohatých na bílkoviny, vlákninu a další důležité látky. V jednom balení pak naleznete pět jídel, tedy stravu na celý den.
Krabičková dieta pro muže i ženy
Mužské a ženské tělo se výrazně liší. I proto je krabičková dieta upravena na míru ženám i mužům. Z nabídky si můžete vybrat menu seřazené do čtyř různých variant:
- HUBNU (žena),
- HUBNU (muž),
- ŽIJU ZDRAVĚ (žena),
- ŽIJU ZDRAVĚ (muž).
Krabičková dieta vám pomůže bez námahy získat návyky pro zdravý a dietní jídelníček. Jakmile díky tomuto programu zhubnete, nezapomínejte pokračovat ve vyvážené stravě a pokud možno i pravidelném pohybu. Jen díky této kombinaci udržíte vaše tělo zdravé a silné.
